Vilão: Chocolate Diet

Parece saudável, mas não é.

Por que parece saudável?
Se o chocolate é diet, ele tem menos açúcar e, portanto, menos calorias.

E por que não é?
Os alimentos diet são aqueles em que há retirada de algum ingrediente da formulação, sendo o mais comum o açúcar.  Com a retirada de um dos ingredientes, outro pode aparecer em maior quantidade para que o alimento não perca o sabor. No chocolate diet, retira-se o açúcar, mas a quantidade de gordura é maior que no chocolate tradicional. Neste caso o diet acaba tendo um valor calórico maior, com a única Vantagem de servir para quem não puder consumir açúcar.


Solução!
Cuidado com o light e diet, confira a embalagens e nunca exagere o consumo de algum alimento.

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Fonte: SuperInteressante

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